Без диет

Без оборудования и тренажерного зала

Без отказа от любимых блюд

Доступно из любой точки мира

С любым уровнем подготовки

Даже если у тебя мало свободного времени

Старт курса - 7 марта

Старт бонусной программы - 28 февраля
😥 Очень хочешь похудеть к лету

😥 Хочешь переключить мысли, посвятить время себе, поставить новую цель и двигаться к ней

😥 Хочешь быть в сообществе и позаботиться о своем ментальном и физическом здоровье

😥 Перестала влезать в любимую одежду
😥 Устала бороться с проблемными зонами (ушки, бока, живот и тд..)

😥 Тренируешься что есть мочи, а вес стоит
😥 Перепробовала все диеты

😥 Не знаешь как побороть лень и где взять мотивацию
😥 хочешь прийти в прежнюю форму, в которой была до родов, сбросить лишние килограммы...

🤗 то этот Курс именно для тебя!
Тренировки с Милой от начала до конца. Просто включаете и повторяете. Никаких перемоток больше делать не нужно.
База рецептов 100+ штук в комплекте к каждому тарифу. Все простые из доступных продуктов. Никаких диет/ голодовок и т.д. 
Все способы контроля питания: с подсчетом БЖУ, без подсчета, по готовому меню - выбирай какой нравится. И иди к своей цели.

Посмотри, как питаются девчонки на марафоне 👇

Чат Единомышленников. С куратором и Милой. Ты получишь ответ на любой твой вопрос, поддержку и мотивацию на протяжении всего марафона.

+ невероятная энергия от девчонок со всего мира. Таких же классных, как и ты.

Несколько скринов с нашего чата 👇

2 поддерживающих прямых эфира с Милой. У тебя не останется шанса сдаться.
Удобное приложение. Здесь собраны все материалы: тренировки, лекции, меню, рецепты. Задания не каждый день. Ничего выдумывать не нужно - просто выполняешь простые ежедневные задания 1 - 2 - 3 и получаешь результат.
Дневник достижений 
Ничего не нужно придумывать - просто распечатай и иди по заданиям ежедневно. Если не хочешь распечатывать - выполняй задания в приложении.

Более 11 000 девушек смогли преобразиться. И ты тоже сможешь! 👇

Вот, что они пишут! 👇

Автор и тренер Марафона - Мила Борисова

Сертифицированный фитнес-тренер

Обучалась в Австралийском Институте Фитнеса и Сибирской Академии Фитнеса

Автор 4х книг по фитнесу и правильному питанию, которые выпущены на 3х языках

Более 10 лет опыта, более 11 000 участников курсов

Конкретно данный марафон совершенствуется и дополняется уже более 5 лет

В результате Марафона ты:
Сможешь переключить мысли, посвятить время себе, своему ментальному и физическому здоровью

Сбросишь лишние килограммы и сделаешь себе пляжную фигуру.

Наденешь наконец одежду желанного размера

Вернешься в свой комфортный вес

Натренируешь все группы мышц

Избавишься от стресса и напряжения в работе и в жизни

Укрепишь все свои мышцы, будешь легко подниматься в горки и по лесенкам

Начнешь любить себя и своё отражение в зеркале

Исполнишь свою мечту и докажешь себе и другим, что ты можешь!

Именно на этом потоке дополнительно включены во все форматы участия:
Доступ ко всем эфирам клуба "Место Силы"
- 2 тренировки с Милой в прямом эфире
- Эфир с приглашенным экспертом

А также дополнительная неделя с 27 февраля по 7 марта, чтобы вам не пришлось ждать начала

Выбери формат участия:

Вместе

Ежедневное пошаговое сопровождение по всем вопросам с куратором в общем чате
Все тренировки в формате "просто повторяй"
Всё о питании доступным языком

Доступ к базе более 100 рецептов вкусных и простых в приготовлении ПП- блюд

Чат поддержки с ответами на вопросы от кураторов

2 поддерживающих вебинара с Милой во время курса.

Возможность выиграть приз
Доступ ко всем эфирам клуба "Место Силы"
До 8 марта цена:
3990 р.
2990 р.

*оплата из любой точки мира вашей валютой

С куратором

Ежедневное пошаговое сопровождение персональным куратором

Всё из формата "Вместе"

Персональный куратор с чатом 

1 на 1 на весь марафон

+ Корректировка программы питания и тренировок
+ Ежедневная поддержка и мотивация от опытного наставника

+ Участие в групповом чате - по желанию

Доступ ко всем эфирам клуба "Место Силы"
4990 р.
Осталось мест: 3

*оплата из любой точки мира вашей валютой

С Милой
Ежедневное пошаговое сопровождение лично Милой

Всё из пакета "Вместе"

4 индивидуальных скайп-встречи с Милой во время курса

Чат лично с Милой в вотсап + участие в групповом чате по желанию

Персональный план питания от Милы.
Возможна адаптация программы для тренажерного зала
Доступ ко всем эфирам клуба "Место Силы"
17990 р.
Осталось мест: 1

*оплата из любой точки мира вашей валютой


© 2022, Train with Mila | Powered by Digitart Multimedia
Ваша цель
Стройность
Мышечная масса
Растяжка
Здоровая осанка
Выберите тренера
Ирина
Мария
Пётр
Выберите тренера
Максим
Александр
Алина
Выберите тренера
Екатерина
Дмитрий
Ваш уровень подготовки
Укажите ваш:



Страдаете ли вы хроническими заболеваниями
Уточните, какими хроническими заболеваниями вы страдаете, чтобы мы могли составить для вас оптимальную программу тренировок

Выберите ваш город
Выберите адрес
Выберите адрес
Выберите адрес
Укажите ваши контактные данные



Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
Далее
или нажмите Enter

Отзывы

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Однажды утром Ирина @irina_hin проснулась и решила, что пора взяться за себя. С этого же дня она исключила сахар и мучные изделия и начала регулярно тренироваться по моим треням из Инстаграм. Она не надеялась увидеть результат через неделю. Она просто делала то, что решила. Через 4 недели она сфоткала себя во второй раз и поразилась разнице. Она не голодала и не убивалась на тренировках, но результат на лицо!😍 Мораль истории: Регулярность и терпение важнее всего. ⠀ Ирина сегодня начала мой 4-недельный марафон Стройности. Посмотрим как она преобразится ещё через 4 недели :) ⠀ Ирина @irina_hin пишет: «Мила! Очень понравились ваши тренировки в Инстаграмм Месяц тренировалась руководствуюсь ими и скинула 4 кг ☺️💗Питание было от себя, без сладостей и хлебобулочных изделий 😊Думаю под вашим чутким руководством и огромным опытом у меня получится достичь своего желаемого результата и закрепить правильные привычки и образ жизни Благодарю вас за уже новую я 🙏🏻» ⠀ *Следующий марафон начнётся 18 мая и будет протяженностью 12 недель. Всем кто участвовал ранее в моих марафонах - скидки! Кидайте свои имейлы мне в личку и я отправлю вам подробности по марафону ❤️

Публикация от M I L A 🇷🇺🇦🇺ОНЛАЙН ТРЕНЕР (@workout_mila) 10 Май 2020 в 8:32 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Вот как можно преобразиться всего за 3 недели 😍 Анастасия @bobryusik просто поразила меня своим космическим результатом 😲 ⠀ Анастасия - одна из самых ответственных участниц марафона. Она серьезно подходит к программе и не пропускает тренировки. Сильная цель, тщательность и терпение привели её к такому результату 🙌 ⠀ Послание Насти @bobryusik: «Каждый день начинайте с небольшого вклада в собственное тело. Шаг за шагом, разочек за разочком, по крупице, по зернышку двигайтесь к цели несмотря ни на что. А с поддержкой Милы, с ее "волшебными пинками" каждый день будет толчком для новых результатов!”♥️ ⠀ ⚠️Следующий 4-недельный марафон состоится 27 апреля. Сегодня последний день действует скидка. Кидай свой имейл мне в Директ и я вышлю подробности по марафону 🤗 Вместе худеть веселее и эффективнее 🤜🤛

Публикация от M I L A 🇷🇺🇦🇺ОНЛАЙН ТРЕНЕР (@workout_mila) 21 Апр 2020 в 9:09 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Вот такого космического результата добилась Софья за 12 недель марафона 😍👏 ⠀ Софья пишет: «Мила, хочу сказать огромное спасибо за марафон. Я не самый активный участник в беседах, но выполняла всё добросовестно 🤗 Трени огонь, питание научились состовлять, было комфортно, режим дисциплинирует. Сразу хочу отметить, что для меня потеря веса не стояла приоритеной задачей. Вес- это всего лишь вес, не хотела циклиться на цифрах. Верю, что и в 60 кг можно иметь потрясающую фигуру. По мне так очень укрепилась спина и руки (рубашки в спине стали маловаты, как на халке😅, раньше свободненько было, ножки тоже похорошели, да отвес не огромный, но это неважно. Если бы я потеряла за эти 12 недель только 1 кг, тоже была бы рада, честно. Для меня важно было найти контакт с организмом, научиться чувствовать себя, славить состояние кайфа от самой себя, и ты стала тем ключиком, который помог все это реализовать. Не хочу чтобы спорт был единственным делом в моей жизни, он идет параллельно с другими делами и интересами. Я никуда не торпилась, думаю у каждого свое время, кому-то 3 месяца мало, шла в своем темпе, впрочем и сейчас не тороплюсь, мне нужен результат навсегда ( и здесь я не про вес). ⠀ Я верю в силу маленьких шагов, в это настоящее искусство. Ориентировалась на свои мысли и самочувствие, спокойно работала над собой. И да, я слишком себя люблю в любом весе, и ни одна фитоняшка не переубедит меня в этом 😅 Признаться не делала круто, быстро, мощно, для себя решила, что важнее регулярно, нашла свой ритм и спокойно с последовательностью шла и продолжаю идти к лучшей версии себя. ⠀ Спорт-это действительно лучшая инвестиция в себя, поэтому продолжаем потеть и экспериментировать. Есть режим, есть огонь внутри, идем к цели. Благодарю тебя за эту помощь, ты делаешь очень важное дело, спасибо тебе за все! Ну и мои скромные результаты, этакий засушенный Геракл😅 (признаться на фото может быть не так заметно, но состояние внутри не передать, действительно кайфую от себя и своих родненьких 58 кг:)».❤️ ⠀ Следующий марафон начнётся 13 апреля и будет продолжительностью 4 недели, как раз на время карантина. Подробности в посте ниже👇 Записывайтесь в Директ 🤗

Публикация от M I L A 🇷🇺🇦🇺ОНЛАЙН ТРЕНЕР (@workout_mila) 8 Апр 2020 в 9:25 PDT

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Какой пресс! Какие руки!! Всего за 8 недель моего марафона Стройности 😱 Даже у тренера (то бишь меня) глаза на лоб полезли от такого результата !! У Салтанат @saltanat_ssb в нашем чате марафона второе имя теперь - солдат Джейн 🤗 Ну она действительно крутая 😍🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Салтанат @saltanat_ssb пишет: «Привет), в чужой стране без родных и друзей как то тяжеловато, была депрессия, а марафон меня встряхнул, не дал опустить руки. Начинать конечно всегда тяжело, упражнения на ноги до сих пор тяжело даются, но бегать уже стало легче. Питание мне нравится, рецепты разнообразные , доступные, простые и вкусные. Я хочу и дальше продолжать заниматься спортом, это укрепляет и здоровье и нервы ). Меня это можно сказать лечит и спасает, придаёт уверенности, и ещё есть желание учиться , учиться и учиться , учить язык, получить профессию здесь в Америке:))». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Салтанат, я уверена, что с таким настроем у тебя все получится! Меня саму спорт спас в своё время в Австралии, придал уверенности в себе и подвёл к новому счастливому жизненному этапу:)) Ты большая умничка, держу за тебя пальчики 🤞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следующий марафон Стройности начнётся 16 марта. До 8 марта действуют скидки. Кидай свой имейл мне в личку 🤗

Публикация от M I L A 🇷🇺🇦🇺ОНЛАЙН ТРЕНЕР (@workout_mila) 26 Фев 2020 в 7:53 PST

Загрузка...

Спасибо

Ваш заявка принята в обработку. 

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

"Минимальный" + бонусы

- Марафон стройности 

- Книга с более 100 рецептов ПП блюд 

- Курс "Детокс" 


Всё это по цене марафона 

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер 👇

Формат "С Милой"

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер (туда вам придет ссылка на оплату)👇

Формат "Вместе"

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер (туда вам придет ссылка на оплату)👇

Формат "С куратором"

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер (туда вам придет ссылка на оплату) 👇

"Стандарт" (с планом питания) + бонусы

- Марафон стройности 

- Книга с более 100 рецептов ПП блюд 

- Курс "Детокс" 


Всё это по цене марафона 

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер 👇

МС "Минимальный!

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер 👇

МС "Стандарт"

(С индивидуальным планом питания)

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер 👇

Персональное сопровождение

Чтобы забронировать место или задать вопрос, выберите свой мессенджер 👇